jak sie

Jak najbardziej można się zdrowo odżywiać i zbudować dobrą sylwetkę na diecie wegetariańskiej. Jest to po prostu trudniejsze.

[...] środka...trening/odpowiednie odżywianie/odpowiedni okres czasu <nie ma fizycznej możliwosci w ciągu 3 miesięcy z chudzielca stać się dobrze zbudowanym>/predyspozycje genetyczne/suplementy wg mnie w tej układance są na samym końcu oczywiście jak dla mnie zakup suplmentów to forma motywacji do treningu i odpowiedniego sposobu odżywiania.

Wez sie za żarcie lepiej, i poczytaj sobie jeszcze jak dla Ciebie stack i białko to to samo Zmieniony przez - J.Blaze w dniu 2008-07-21 23:07:05

Kup sobie nolve (tamoxifen) i w razie wystąpienia objawów gino przybij 40 mg ed aż do ustąpienia i potem 20 mg ed do końca odbloku, a nawet tydzień dłużej. Ale nie wmawiaj sobie tego gino, bo od ciągłego macania suty cie będą boleć i pomyślisz, że to gino. Ja tak kiedyś na dziewiczym cyklu miałem. Jak przestałem to i suty się uspokoiły.

No własnie nie wiem jak z tą sumplementacja :) Czy naprawde suplementy w dużym stopniu przyczyniaja sie do rozwoju ? Sory że takie pytania ale początkujący jestem.

Dlaczego mam tego nie brać? Na drugi dzień po treningu jestem zmęczony i czasami nie chce mi się ćwiczyć. Jeżeli tego mam nie brać to jaką inną odżywkę polecacie, ćwiczę już 3 miesiące i jak na razie efekty są ale małe, myślałem nad białkiem ale chyba 4/5 jajek gotowanych na miękko przed spaniem powinno wystarczyć.

Może tak, w Twoim przypadku jako dla 19 latka,jak najbardziej opcja która napisałeś wyżej,czyli "Czy lepiej zrobic mase bez saa ,redu bez saa i dopiero nastepna mase na saa" im później zaczniesz walić towiec tym lepiej. Nasza gospodarka hormonalna reguluje się w wieku ok 21lat. Tak że pomyśl nad tym.

zacznij od ankiety rozpisz jak ten cykl wyglada tamoxa do zbijania e2 już się nie używa

Da się, jak każdy inny mięsień

przeciez sie pytales mnie na gg wczoraj mowilem ci dokaldnie jak bpl po co ten temat ??

to dobrze jak wszystko idzie po mysli i ze plan sie podoba

ręce trzesły mi sie po nim jak po przepiciu takze chyba dziala... teraz znajomy na nim leci od kilku dni...

http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-Tr%C4%85dzik.html jak masz więcej pytań zarejestruj się i pisz w dziale Uroda

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Gugcio Twoje połączenie niewiele sie rozni cenowo jak i jakosciowo od Storma+Shock:) Zmieniony przez - Kefiir w dniu 2006-08-04 13:56:46

probowales robic albo jedno albo drugie ? mi sie odechcialo waidera po 6 dniach a Ty chcesz robic i jedno i drugie .... a z reszta za duzo jak na brzuch ;) pozdro

Czy z mojego postu mozna wywnioskowac ze mu to polecam? Pytal sie to mu mowie. Niewiem czy jest on tak drogi jak dla mnie normalna cena. pozdr.

bezelu ja waze 98 kg nie chce zbijac wagi czy przybierac dobrze jest jak jest trzeba mi cos na regeneracje organizmu nie mowie tu o przetrenowaniu itd...wszystko jest OK. Nie biore zadnych supli tylko dieta i stad moje pytanie co lepsze glutamina ,bcaa czy HMB ale HMB -raczej odpada bo niebede sie czyms sprzycowal pare lat

O ile dobrze pamiętam to on innych nie sprzedaje. Bierz i sie nie zastanawiaj:D Na poczatek jak znalazl.

A nie standardowo ? Chciałbym się dowiedzieć z czystej ciekawości jak to wygląda u osób które trenują już jakiś czas.